Het voordeel van hypnose

Tijdens hypnose ben je wakker en zelfs nog meer alert dan in je ‘gewone staat van zijn.’

Je kunt gewoon antwoord geven op vragen en vertellen wat je ervaart en wat je bezig houdt.

Het is een doeltreffende methode om op een directe wijze te communiceren met je onderbewuste.

Je zult beter in staat zijn te begrijpen waarom mechanismes (oftewel ‘recepten’) ontstaan zijn en hoe ze van invloed zijn op je dagelijks leven.

Daardoor weet je wat je nodig hebt en kun je belemmerende recepten herschrijven.

Al vertellend begeleid ik je. In die zin maak ik dus gebruik van de kwaliteit van het ‘woord.’

Het voordeel van hypnose

Tijdens hypnose ben je wakker en zelfs nog meer alert dan in je ‘gewone staat van zijn.’

Je kunt gewoon antwoord geven op vragen en vertellen wat je ervaart en wat je bezig houdt.

Het is een doeltreffende methode om op een directe wijze te communiceren met je onderbewuste.

Je zult beter in staat zijn te begrijpen waarom mechanismes (oftewel ‘recepten’) ontstaan zijn en hoe ze van invloed zijn op je dagelijks leven.

Daardoor weet je wat je nodig hebt en kun je belemmerende recepten herschrijven.

Al vertellend begeleid ik je. In die zin maak ik dus gebruik van de kwaliteit van het ‘woord.’

 

Wat is hypnose?

Als je wel eens autorijdt heb je het volgende vast wel eens meegemaakt; je mist een afslag op de autosnelweg. Je bent er even niet bij en in ‘gedachten verzonken’.

Wat er gebeurt is dat je je concentreert op die gedachten. Alles wat daar niets mee te maken heeft valt weg.

En toch kun je je autorijden: je valt niet in slaap.

Je bent in hoge mate geconcentreerd op het onderwerp dat jou bezighoudt.

Wat is hypnose?

Als je wel eens autorijdt heb je het volgende vast wel eens meegemaakt; je mist een afslag op de autosnelweg. Je bent er even niet bij en in ‘gedachten verzonken’.

Wat er gebeurt is dat je je concentreert op die gedachten. Alles wat daar niets mee te maken heeft valt weg.

En toch kun je je autorijden: je valt niet in slaap.

Je bent in hoge mate geconcentreerd op het onderwerp dat jou bezighoudt.

Deze natuurlijke staat van bewustzijn ook wel ‘vernauwd bewustzijn’ genoemd.

Hypnose is ook zo’n vernauwd bewustzijn, waarbij de therapeut je begeleidt.

Hypnose ervaren

Tijdens de eerste afspraak kun je ervaren hoe zo’n oefening voor jou werkt. Meestal is dat een ontspanningsoefening.

Deze natuurlijke staat van bewustzijn ook wel ‘vernauwd bewustzijn’ genoemd.

Hypnose is ook zo’n vernauwd bewustzijn, waarbij de therapeut je begeleidt.

Hypnose ervaren

Tijdens de eerste afspraak kun je ervaren hoe zo’n oefening voor jou werkt. Meestal is dat een ontspanningsoefening.

Verbeeldingskracht versus wilskracht

Soms wil je graag dingen in je leven veranderen en op een andere manier met situaties omgaan.

Soms lukt het zelfs niet met al je wilskracht.

Een goed voorbeeld om hier aan te halen is vliegangst. Het is wetenschappelijk aangetoond dat een vliegtuig een van de veiligste vervoersmiddelen is. Zelfs gewapend met deze kennis en de beste wil, maakt dat de vliegangst niet minder. Dat komt omdat het verstand en de wil minder invloed hebben dan de verbeeldingskracht.

Het is de kracht van de verbeelding die de angst letterlijk in geuren en kleuren naar boven haalt.

Uit zelfbehoud heb je een keer geleerd dat je nooit in een vliegtuig moet stappen. De oorzaak dat je daarvoor vliegangst hebt ontwikkeld is te vinden in de ervaringen die je hebt opgedaan. 

Oftewel het is te vinden in ‘je eigen keuken,’ neergeschreven in jouw ‘kookboek.’

Het is er ingeprent met de beste bedoelingen, precies passend gemaakt op de levensfase waar je toen in verkeerde.

Maar vandaag ben je anders dan toen.

Je bent ouder, wijzer en rijker aan ervaringen die erna kwamen.

Je hebt dat oude ‘recept’ niet meer nodig.

Verbeeldingskracht is effectiever dan wilskracht.

Verbeeldingskracht is een belangrijk onderdeel binnen hypnose.

Onze samenwerking is gericht op het volgende doel;

  • Je bent in staat om te beleven hoe het toen voelde en wat je gedachtes waren, waaruit een klacht voort is gekomen.
  • Daardoor krijg je inzicht in de oorzaak. Soms ligt dat iets anders dan wat je altijd gedacht hebt.
  • Vervolgens weet je wat je nodig hebt; je kunt nu de gezonde suggestie formuleren. In de hypnose wordt die gecommuniceerd met je onderbewuste.
  • Een nieuw fris en gezond recept is geschreven. En het oude is niet meer nodig. De wilskracht volgt vanzelf.

In het review over ‘Grenzen stellen,’ kun je duidelijk zien welke uitwerking dat kan hebben: “Na één sessie ging het ‘nee zeggen’ als vanzelf! Ik worstelde er niet eens mee!”

Verbeeldingskracht versus wilskracht

Soms wil je graag dingen in je leven veranderen en op een andere manier met situaties omgaan.

Soms lukt het zelfs niet met al je wilskracht.

Een goed voorbeeld om hier aan te halen is vliegangst. Het is wetenschappelijk aangetoond dat een vliegtuig een van de veiligste vervoersmiddelen is. Zelfs gewapend met deze kennis en de beste wil maakt dat de vliegangst niet minder. Dat komt omdat het verstand en de wil minder invloed hebben dan de verbeeldingskracht.

Het is de kracht van de verbeelding die de angst letterlijk in geuren en kleuren naar boven haalt.

Uit zelfbehoud heb je een keer geleerd dat je nooit in een vliegtuig moet stappen. De oorzaak dat je daarvoor vliegangst hebt ontwikkeld is te vinden in de ervaringen die je hebt opgedaan. 

Oftewel het is te vinden in ‘je eigen keuken,’ neergeschreven in jouw ‘kookboek.’

Het is er ingeprent met de beste bedoelingen, precies passend gemaakt op de levensfase waar je toen in verkeerde.

Maar vandaag ben je anders dan toen.

Je bent ouder, wijzer en rijker aan ervaringen die erna kwamen.

Je hebt dat oude ‘recept’ niet meer nodig.

Verbeeldingskracht is effectiever dan wilskracht.

Verbeeldingskracht is een belangrijk onderdeel binnen hypnose.

Onzee samenwerking is gericht op het volgende doel;

  • Je bent in staat om te beleven hoe het toen voelde en wat je gedachtes waren, waaruit een klacht voort is gekomen.
  • Daardoor krijg je inzicht in de oorzaak. Soms ligt dat iets anders dan wat je altijd gedacht hebt.
  • Vervolgens weet je wat je nodig hebt; je kunt nu de gezonde suggestie formuleren. In de hypnose wordt die gecommuniceerd met je onderbewuste.
  • Een nieuw fris en gezond recept is geschreven. En het oude is niet meer nodig. De wilskracht volgt vanzelf.

In het review over ‘Grenzen stellen,’ kun je duidelijk zien welke uitwerking dat kan hebben:

“Na één sessie ging het ‘nee zeggen’ als vanzelf! Ik worstelde er niet eens mee!”

Suggestie

Suggesties hebben invloed op je overtuigingen en gedrag. Ze zijn als het ware de redenen die een recept vormen.

Suggesties kunnen bijvoorbeeld zijn:

“Als ik om hulp vraag, is de kans groot dat ik word geholpen,” of “Als ik geen risico’s neem, dan ben ik veilig.”

Tijdens je leven slaat je onderbewuste uiteenlopende suggesties op.

Ze bepalen de recepten en dus ook hoe je in het leven staat.

Het geeft ook de mogelijkheid om zelf nieuwe gezonde suggesties te vormen die jouw gezondheid en welbevinden dienen. Dat doen we binnen de hypnotherapie.

Suggestie

Suggesties hebben invloed op je overtuigingen en gedrag. Ze zijn als het ware de redenen die een recept vormen.

Suggesties kunnen bijvoorbeeld zijn: ‘Als ik om hulp vraag, is de kans groot dat ik word geholpen,’ of ‘Als ik geen risico’s neem, dan ben ik veilig.’ Tijdens je leven slaat je onderbewuste uiteenlopende suggesties op.

Ze bepalen de recepten en dus ook hoe je in het leven staat.

Het geeft ook de mogelijkheid om zelf nieuwe gezonde suggesties te vormen die jouw gezondheid en welbevinden dienen. Dat doen we binnen de hypnotherapie.

Goed om te weten

Goed om te weten

Tijdens de behandeling zit je in een comfortabele stoel.

We bespreken een oefening altijd van tevoren,

zodat jij weet waar je aan toe bent en ik weet waar ik eventueel rekening mee moet houden.

Hypnotherapie is een op zichzelf staande therapie.

Het kan ook ter ondersteuning en aanvullend worden ingezet naast een reguliere behandeling.

Complementair aan Hypnotherapie is het ook mogelijk om E.E.N.® therapie in te zetten.

Hypnotherapie heeft net als E.E.N.® therapie een holistisch uitgangspunt: het menselijk lichaam, gedachten, emoties en gevoelens hangen samen.

Tijdens de behandeling zit je in een comfortabele stoel.

We bespreken een oefening altijd van tevoren,

zodat jij weet waar je aan toe bent en ik weet waar ik eventueel rekening mee moet houden.

Hypnotherapie is een op zichzelf staande therapie.

Het kan ook ter ondersteuning en aanvullend worden ingezet naast een reguliere behandeling.

Complementair aan Hypnotherapie is het ook mogelijk om E.E.N.® therapie in te zetten.

Hypnotherapie heeft net als E.E.N.® therapie een holistisch uitgangspunt: het menselijk lichaam, gedachten, emoties en gevoelens hangen samen.

Naar begin
Home
Naar begin
Home